Chị em công sở cùng nhau... quyết tâm giảm cân.

Chị Mai, 28 tuổi, điều phối viên tour du lịch ở TP. Hồ Chí Minh, từng có thân hình cân đối với chiều cao 1m62 và nặng 48kg. Tuy nhiên, sau khi chuyển từ công việc hướng dẫn viên sang văn phòng, chị ngày càng tăng cân, vòng hai phình ra và lộ rõ khi mặc váy. Những lời khen ngợi giờ đây trở thành nỗi buồn cho chị. Tương tự, phòng kế toán của chị Lan Anh, 25 tuổi, tại Hà Nội, cũng là nơi tập trung các chị em thích ăn uống. Công việc không quá bận rộn khiến họ thường xuyên gọi đồ ăn vặt, và các dịp lễ, sinh nhật càng tạo điều kiện để họ ăn uống thoải mái.

Các món ăn giàu đạm và chất béo được các chị em trong phòng ưa chuộng, dẫn đến việc cân nặng của họ thường tăng nhanh. Lan Anh, chỉ sau ba tháng, đã tăng 3,5kg và quyết định giảm cân. Dù các món ngon luôn có sẵn, cô kiên quyết từ chối và chỉ uống nước để kiểm soát cơn thèm ăn. Để không cảm thấy đơn độc, Lan Anh rủ mọi người cùng tham gia kế hoạch giảm cân. Các chị em rất hào hứng, và họ quyết định cấm hoàn toàn đồ ăn vặt, thay vào đó là nước lọc và trà giảm béo.

Giờ cơm trưa, mọi người trong phòng chị Mai mang cơm nhà đi, hạn chế món chiên xào và ưu tiên món hấp. Nếu không có cơm, cả phòng sẽ chọn quán ăn xa công ty và tự lái xe tới. Nhiều người cũng chuyển sang đi cầu thang bộ thay vì dùng thang máy. Phòng chị còn đăng ký lớp aerobic để giảm cân và áp dụng chế độ ăn Low carb, loại bỏ tinh bột và đường. Họ cũng mua quần gen bó giảm eo và áo tạo hình để hỗ trợ quá trình giảm cân. Sau giờ làm, chị em cùng nhau tập thể dục thẩm mỹ, tạo không khí phấn khởi và sôi nổi về các phòng tập và trung tâm làm đẹp.

Phong trào giảm cân tập thể đã mang lại sự hứng thú và động lực cho chị em trong phòng, khiến không khí làm việc trở nên thân thiết hơn. Thùy Chi, 30 tuổi, chia sẻ rằng cô hạn chế gửi email và thường trực tiếp trò chuyện với đồng nghiệp, điều này khiến mọi người cảm thấy gần gũi và yêu quý cô hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công; Lan Anh lại tăng cân đáng lo ngại sau khi mọi người giảm cân.

Cả ngày ở cơ quan, Lan Anh chỉ dám uống nước lọc và ăn rau củ luộc, nên tối về thấy mâm cơm ngon với thịt kho, cô không cưỡng lại được và ăn rất nhiều. Hậu quả là cô béo lên hơn cả trước khi giảm cân. Một đồng nghiệp khác cũng gặp vấn đề vì chỉ uống nước lọc cho bữa sáng, dẫn đến tụt huyết áp. Còn ở văn phòng chị Mai, vì quá chú tâm vào việc giảm cân, công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến cả phòng bị sếp cảnh cáo và cắt thưởng. Việc giữ gìn vóc dáng là cần thiết, nhưng cần có sự cân bằng để không ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.